5個香港人1人情緒受困　中醫教自按穴位紓緩情緒

有統計資料顯示，本港每5個人就有1人在一生當中受到某程度上的情緒病困擾。除接受輔導、服食血清素藥物等方法之外，中醫師指出，中藥可治療情緒病之餘，亦可助減輕西藥帶來的副作用，一些藥方或食療、以及穴位按摩都可紓緩不安焦慮情緒，寧心安神。

兼減輕服西藥副作用

註冊中醫師潘子剛指，本港最常見的情緒病包括抑鬱症、焦慮症及驚恐症。

抑鬱症患者會情緒低落、覺得自己一無是處、甚至有自殺傾向，在中醫角度，此症是肝經絡問題，因心、肝、脾三臟受累及氣血失調而引起；焦慮症是指患者無時無刻對任何事情都有難以控制的憂慮，中醫的解說是因心膽問題，由於心、膽、脾等功能失調引起；而驚恐症的患者會無時無刻感到害怕和不安，中醫認為是由於心、肝、脾、腎問題而引致。

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補氣血 疏鬱結

較多人認知的情緒病應對方式是心理輔導，潘指，對於「未虛」的人來說，他們還有能量可以修復，可經心理輔導治癒。但若氣血已虧損的人，他們需補足氣血去營養腦部，故單是看心理醫生不足以幫助他們。曾有病人因不能忍受西藥帶來的副作用如心跳、胸悶、頭暈等，而轉向中醫求診，潘指，中藥可改善病情之餘，同時亦可以幫助減輕服食西藥帶來的副作用，不會造成衝突。

潘的其中一名病人是45歲的何女士，她因長期照顧患病兒子而心力交瘁，導致抑鬱症，經常疲倦乏力、憂心忡忡、悲傷欲哭，又難於入睡導致肝鬱傷脾，屬於肝氣鬱結、心脾兩虛症型。潘為她開了加味逍遙散、甘麥大棗湯、歸脾湯等藥方，有助疏肝解鬱、紓緩情緒；配合刮痧、刺絡、針灸等，又叮囑她要定期讓自己「放假」休息，放下家中重擔，並與家人傾訴。

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中藥治療加上生活調整，令她在16周後解決上述症狀，現時定期服用有助紓緩的飲品、按壓穴位等，控制病情。

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